​Mach' Dich bereit für Deinen nächsten Extremlauf!

Bericht Sahara Ultra 2014
Der 111 Sahara Ultra ist beendet! 12 Teilnehmer haben sich durch Sonne, Sand, Hitze und ungewöhnlich hohe Luftfeuchtigkeit auf die[...]
Ergebnisse 2015 online!
Ergebnisse, Fotos und Berichte zum 100km del Sahara im Senegal hier: www.100kmdelsahara.com      
individueller Trainingsplan
Individuelle Trainingspläne für alle Veranstaltungen ... auf Anfrage bei Personal Trainerin Claudia Gerling: www.onlyyou-personaltraining.de 100km Etappenlauf: 7 mal gefinished, 2[...]
Ergebnisse der 5 Deutschen Läufer 2014
100km del Sahara, Edition 2014 Damen: Claudia Gerling 2. Platz (gesamt 17.) Cristina Ogniben 5. Platz (gesamt 31.) Herren: Thomas[...]
news auf twitter
#InfoSahara15 tauscht euch auch auf facebook aus. bitte per e mail melden bei mir, dann bekommt ihr die Einladung in[...]
neues Handbuch: Ultralauf-mehr als Marathon
Neben nützlichen Tipps zu Ernährung und Ausrüstung gibt es auch erstmals Trainingpläne für Mehr-Etappenläufe, 50km und 100km Läufe. Es ist[...]